筋肉痛

酵素玄米を始める前から

軽いウォーキングは、していた。

しかし、筋肉痛になることはなかった。

これは、植物性タンパク質が、足りていなかった？

ということ？

なんしか、全身筋肉痛に襲われている。

そして、よく眠れるようになった。

夜中にトイレで起きない。

これは、とても嬉しい。

しかし、4号を二日で食べそうな勢いに焦る。

困るなあ。