筋肉痛と酵素玄米

何やらいつもと変わらない運動量なのに、

体のあちこちが筋肉痛だ。

正直とても疲れる。

もしかして、酵素玄米たべだして、筋肉が

つきやすくなったのか？

とか、思ってる。

私は筋肉が合わない体質で、

一定量超えると、疲労でたまらない。

昔から、筋肉つけると、ダメなんだ。

運動をやめたら解決するかもだけど、

正直、25分程度の徘徊だけだ。

まあ、とりあえず明日しんどきゃ

徘徊も休もう😅